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      五龙潭位于宝天曼南麓的曼子山上，在约五公里的深山峡谷中因瀑布跌落，自然形成了五个潭，依势为黄龙潭、赤龙潭、白龙潭、紫龙潭、黑龙潭。据传潭中因蟒蛇成龙而故名。黑龙潭最为壮观，一挂80余米的瀑布从山崖的绝壁处跌落形成。水花飞溅，声响震耳，活现一幅珍珠倒卷帘的壮观画卷。潭旁的绝壁石态千姿，西端有一峰高耸秀丽，其周围的山景极有气势。顺黑龙潭下行不远即为紫龙潭，处于山谷夹缝之中，西侧行走艰难，行人需攀物方可前行。潭小、谷深、水清，一目了然，令人心旷神怡。白龙潭周围更为险峻，素有“一线天”之称，阴森森地令人惊颤，观之随即就会油生“深潭若谷”之感。赤龙潭山势坦缓，看上去让人神秘莫测。最下面的黄龙潭潭大而深，称为“无底深潭”。

    五龙潭的潭景雅美奇妙，周围的山景更是点缀得如诗似画。岭峰罗列，峰峰叠翠，各种各样的树木郁郁葱葱，各种各样的怪石绝壁烂漫多姿。

    五龙潭如五颗明珠镶嵌在群峰峡谷之间，深山藏幽，幽而自然，真是风光无限。五龙潭配合宝天曼开发旅游胜景，潜力巨大，前景可观。

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     “天上北斗星，人间七星潭”。

     七星潭景区是宝天曼国家地质公园三大主体景观之一，位于内乡县七里坪乡北部，宝天曼生态旅游区南麓。是世界生物圈保护区、世界地质公园、全国青少年科普基地、全国自驾游百强景区。

    景区内青山叠翠，泉水迭宕奔流，飞瀑从天而降，一条河流自花岗岩山体跌宕而下，形成了总体落差达286米的连环飞瀑深潭。状若天上的北斗七星，所以叫七星潭。以飞瀑幽潭、雄奇峡谷、河道奇石三大特色被誉为“中原独有的十里山水画廊”。

    景区分为原始生态旅游区和旅游文化娱乐区两部分。原始生态旅游区是宝天曼自然保护区的延伸，基本是原始植被。满眼翠绿，溪水潺潺，花香芬芳。穿幽径、历石道、攀台阶、入山洞，一瀑一潭次第展现。灵龟崖、金龟岭、飞来石、七潭连环、碧海飞舟、中华灵石、摞石擎天、虎口坐禅、羚羊崖峡谷、摞石林峡谷、千年苦楝石上坐等乃天下奇景。游览之余，可在风情园内，住竹屋、蒙古包，品尝纯天然的餐饮文化。

    七星潭的谷中谷，是宝天曼国家地质公园的主要景点之一，它的岩体是中斑中粒黑云母二长花岗岩。（成年年龄5－4亿年）岩石坚硬，不易风化，形成谷中谷的原因是在距今1亿年前后，全球性的构造运动使地壳抬升。当地面抬升速度与河流下切作用相协调时，就形成峡谷。峡谷形成后，由于侵蚀基准面下降，气候和地表水量变化等因素的影响，河流下切作用加剧，在已形成的峡谷中，又形成更窄的峡谷，原峡谷底成为新峡谷的谷肩，新老峡谷共存的地貌形态就叫谷中谷，也称叠谷。此处山谷谷坡上缓下陡及上部的U部悬谷，就是地壳抬升速度变频，河流急剧下切的证据。

    摞石群被誉为“天下一绝”。巨大的花岗石块好像人工砌成一样，其实都是天然形成的，摞石群是宝天曼地质公园七潭河景区奇特自然风貌的又一支撑点，是一处开发科学考察和探险旅游的绝佳胜地。景区内大小相间，形态规正的巨石，让人不能不感叹地壳变动时大自然的神奇力量！

    “摞摞石”这一地壳匀速抬升与河流侧蚀作用的共同雕凿自然景观为研究区域的构造演化历史提供了佐证，罕见的风貌和如画的美景，堪称一绝。太阳一照，金光灿灿的，好像用金砖砌成一样。2006年4月，中央电视台“大风车”栏目组就选定了这里作为节目录制的主景点，拍摄了富于挑战性和观赏性的少儿竞技节目，在全国播出以后，引起了一片叫好。

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      天心洞在宝天曼南麓独孤垛的山腰之间。独孤垛一山独立，山大势陡，地势险绝。该洞处于悬崖削壁的中心地带，洞口直插而下，犹如山之心腔，故称“天心洞”。该洞为竖井式溶洞，口窄体阔呈瓮状结构，垂直向下20余米，进洞后有两个大厅相连接，面积约8000平方米，洞壁高度10——30余米不等，恢宏宽阔，十分壮观。洞壁自然形成的七彩纹饰，自然纯朴，图案精美，巧夺天工，形成该洞的一大特色。洞内叠错有致的钟乳石琳琅满目，似物似兽，排列有序，形似神似，大者若昂首傲立的擎天石柱，小者若精湛细美的牙刻石雕，细看又见送子观音、七仙下凡、八仙过海等一组组的神话传说活灵活现，将一个个优美的神话仙景展示面前，真是惟妙惟肖，栩栩如生。洞内还有不少的支洞和叉洞。该洞规模可观，极有观赏价值。目前该洞已得到开发，成为宝天曼南麓一处有吸引力的旅游景观。

      仙人洞位于宝天曼北麓的大洞山脚。洞在绝壁悬崖的河谷旁，松河水从两山峡谷的洞前流过，地势颇为险峻壮观。洞口高达数丈，远看若巨人之口嵌于石壁，簇簇垂石参错，缕缕山岚飘逸，饶有情趣。入洞骤然豁朗，石厅的长、高、阔都有数十丈，可容数千人。举目远视处处可见石笋钟乳，玲珑精巧，悬垂自若，可谓巧夺天工。洞围有洞，洞顶有洞，洞连洞错，观之仰叹。昔日洞厅中曾塑有众多的神像，尤其十八罗汉最为闻名。从大厅边缘有洞可通其里，攀壁而上，窄阔相间，时有洞井临道。千孔相通，宛若迷宫。入之愈深，行之愈艰，见之愈奇，随处可见天然形成的胜景充满诗情画意。游人到此，虽心惊胆颤，却往往能够展开想象的羽翅而纵横驰骋。洞内尚有众多的蝙蝠聚集栖息，两爪抓石倒挂其顶，无以数记。该洞究竟有多深，至今无人知晓。清代编纂的《南召县志》曾载：“洞之中又有洞，愈入愈窄，皆非人间境，不可一一举也。约行一日许，又有无数洞，洞底皆闻水潺缓，莫得觅其处。过此一大洞，洞中有潭，其色绿，深石不可臆计，寒气逼人。大木横其上若架桥梁状，远见一大孔，望之森森然，人不敢经过焉”。据传说，很早的时候，曾有一个貌似天仙的丫环，为给父亲治病，从松河里捉鳖捉虾入了此洞，无法出来，倒是被神仙指点迷津，最终得道成仙，故被称作“仙人洞”。

      溶洞群与宝天曼之主峰隔谷相望，洞围皆是质地细腻的汉白玉大理石，表面因大自然风化形成乳窟，洞下又有流水铮琮的松河，自然风光优美。洞口呈圆形，入洞渐宽敞，时窄时阔，迂回曲折，各有妙趣。洞内常年温润，但无积水，时见滴水悬坠，令人心爽。洞壁的大理石长期被流水风化侵蚀，形成各种精巧细腻的水钟乳乳柱，千姿百态，有的细如筷，有的粗如柱、悬于洞壁，琳琅满目，极为壮观，各种乳柱晶莹剔透，闪闪发光，游人置此酷似进入传说中的水晶宫殿，不少乳柱看上去似仙、似人、似物、似兽，千奇百怪，奇妙无穷。该洞长约1公里可达山顶，山顶有一洞口与其相通，目前行人可进的主洞长约500余米，主洞两侧还有叉洞，深度5——20米不等，规模颇为可观。主洞可通过三个洞厅方进入天井，通过天井又可通往其它洞厅。天井为不规则的椭圆形，直径约有30余米，高度10米以上，非常宽阔。井底、井壁、井顶皆是斑斓多姿的水钟乳，神奇秀丽，非常壮观。过去天井分两处可往里行，两个洞厅规模巨大，天然水锈石保存完好，非常壮观。主洞一侧有一竖洞（高12米）通往下面，下面又有规模壮观的洞厅，各种水锈石和钟乳石琳琅满目，引人入胜。该洞的空气极为清爽，游人不论在哪个角度，均无丝毫不适之感，以此可见洞与外界相通。周围还发现几处小溶洞，形成一个溶洞群。